Νέα

Παρακαλώ μείνετε χαρούμενοι αν εσείςμένω στη θέση μουκατά τη διάρκεια των διακοπών

Από τους Wang Bin, Fu Haojie και Zhong Xiao | ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΚΙΝΑ | Ενημερώθηκε: 27-01-2022 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

Η Σεληνιακή Πρωτοχρονιά, η μεγαλύτερη γιορτή της Κίνας, η οποία παραδοσιακά αποτελεί την περίοδο αιχμής των ταξιδιών, απέχει μόλις λίγες μέρες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην μπορέσουν να πάνε στην πόλη τους για να απολαύσουν μια οικογενειακή επανένωση κατά τη διάρκεια των διακοπών της Χρυσής Εβδομάδας.

Δεδομένων των σποραδικών κρουσμάτων COVID-19 σε διάφορα μέρη, πολλές πόλεις έχουν ενθαρρύνει τους κατοίκους να παραμείνουν στις εστίες τους κατά τη διάρκεια των διακοπών, προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν περαιτέρω κρουσμάτων. Παρόμοιοι ταξιδιωτικοί περιορισμοί εισήχθησαν κατά τη διάρκεια του Εαρινού Φεστιβάλ του 2021.

Ποιες θα είναι οι επιπτώσεις των ταξιδιωτικών περιορισμών; Και τι είδους ψυχολογική υποστήριξη θα χρειαστούν όσοι δεν μπορούν να ταξιδέψουν για να τους φτιάξει η διάθεση κατά τη διάρκεια του Εαρινού Φεστιβάλ;

Σύμφωνα με μια διαδικτυακή έρευνα που διεξήγαγε το Κέντρο Ψυχοκοινωνικών Υπηρεσιών και Παρέμβασης σε Ψυχικές Κρίσεις κατά τη διάρκεια του Εαρινού Φεστιβάλ του 2021, οι άνθρωποι είχαν μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας κατά τη διάρκεια της πιο σημαντικής γιορτής στην Κίνα. Ωστόσο, το επίπεδο ευεξίας ήταν διαφορετικό μεταξύ των διαφορετικών ομάδων. Για παράδειγμα, το αίσθημα ευτυχίας μεταξύ των φοιτητών και των δημοσίων υπαλλήλων ήταν σημαντικά χαμηλότερο από αυτό μεταξύ των εργαζομένων, των εκπαιδευτικών, των μεταναστών εργαζομένων και των εργαζομένων στον τομέα της υγείας.

Η έρευνα, η οποία κάλυψε 3.978 άτομα, έδειξε επίσης ότι, σε σύγκριση με τους φοιτητές και τους δημόσιους υπαλλήλους, οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη ή άγχος, επειδή τυγχάνουν ευρείας εκτίμησης και βραβεύονται στην κοινωνία για τη συμβολή τους.

Όσον αφορά την ερώτηση «θα ακυρώσετε τα ταξιδιωτικά σας σχέδια για την Κινέζικη Πρωτοχρονιά;», περίπου το 59% των ερωτηθέντων στην έρευνα του 2021 απάντησε «ναι». Και όσον αφορά την ψυχική υγεία, τα άτομα που επέλεξαν να παραμείνουν στον τόπο εργασίας ή σπουδών τους κατά τη διάρκεια του Φεστιβάλ της Άνοιξης είχαν πολύ χαμηλότερα επίπεδα άγχους από εκείνα που επέμειναν να επιστρέψουν στο σπίτι, ενώ δεν υπήρξε σημαντική διαφορά στα επίπεδα ευτυχίας τους. Αυτό σημαίνει ότι ο εορτασμός του Φεστιβάλ της Άνοιξης στον τόπο εργασίας δεν θα μειώσει την ευτυχία των ανθρώπων. Αντίθετα, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους τους.

Ο Jia Jianmin, καθηγητής στο Κινεζικό Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ, στη Σεντζέν, κατέληξε σε παρόμοιο συμπέρασμα. Σύμφωνα με τη μελέτη του, η ευτυχία των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του Εαρινού Φεστιβάλ το 2021 είναι σημαντικά υψηλότερη από ό,τι το 2020. Όσοι ταξίδεψαν σπίτι τους το 2020 ήταν λιγότερο ευτυχισμένοι σε σύγκριση με όσους έμειναν σπίτι τους το 2021, αλλά δεν υπήρξε μεγάλη διαφορά για όσους έμειναν σπίτι τους για δύο συνεχόμενα χρόνια.

Η μελέτη του Jia έδειξε επίσης ότι η μοναξιά, το αίσθημα ξεριζωμού και ο φόβος της μόλυνσης από τον νέο κορωνοϊό ήταν οι κύριες αιτίες της δυστυχίας των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του Φεστιβάλ της Άνοιξης. Επομένως, εκτός από την εφαρμογή αυστηρών μέτρων πρόληψης και ελέγχου της πανδημίας, οι αρχές θα πρέπει επίσης να δημιουργήσουν ευνοϊκές συνθήκες για υπαίθριες δραστηριότητες και αλληλεπιδράσεις μεταξύ ανθρώπων, ώστε οι κάτοικοι να μπορούν να λάβουν κάποια πνευματική υποστήριξη και να ξεπεράσουν την αγωνία της αδυναμίας επιστροφής στην πατρίδα τους για οικογενειακή επανένωση, μια παράδοση χιλιάδων ετών.

Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν να γιορτάσουν την Πρωτοχρονιά στην πόλη εργασίας τους «με την οικογένειά τους» χάρη στην προηγμένη τεχνολογία. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν βιντεοκλήσεις ή να πραγματοποιήσουν «βιντεοδείπνο» για να νιώσουν ότι βρίσκονται ανάμεσα στα αγαπημένα τους πρόσωπα και να διατηρήσουν την παράδοση της οικογενειακής επανένωσης χρησιμοποιώντας κάποια καινοτόμα μέσα και με μια μικρή τροποποίηση.

Ωστόσο, οι αρχές πρέπει να ενισχύσουν την κοινωνική υποστήριξη προς τα άτομα που χρειάζονται συμβουλευτική ή ψυχολογική βοήθεια, επιταχύνοντας την κατασκευή ενός εθνικού συστήματος ψυχολογικών υπηρεσιών. Και η οικοδόμηση ενός τέτοιου συστήματος θα απαιτήσει συντονισμό και συνεργασία μεταξύ των διαφόρων κυβερνητικών υπηρεσιών, της κοινωνίας και του κοινού.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, επειδή οι αρχές πρέπει να λάβουν μέτρα για να μετριάσουν το άγχος και το αίσθημα απογοήτευσης μεταξύ των ανθρώπων που δεν μπορούν να επιστρέψουν στην πατρίδα τους για την τόσο σημαντική οικογενειακή επανένωση την παραμονή της Σεληνιακής Πρωτοχρονιάς, συμπεριλαμβανομένης της παροχής συμβουλευτικής σε αυτούς και της δημιουργίας τηλεφωνικής γραμμής για όσους αναζητούν ψυχολογική βοήθεια. Και οι αρχές θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στις ευάλωτες ομάδες, όπως οι φοιτητές και οι δημόσιοι υπάλληλοι.

Η «Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης», η οποία αποτελεί μέρος της μεταμοντέρνας θεραπείας, ενθαρρύνει τα άτομα με ψυχολογικά προβλήματα να αγκαλιάσουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους αντί να τα πολεμούν και, σε αυτή ακριβώς τη βάση, να αποφασίσουν να αλλάξουν ή να κάνουν αλλαγές οριστικά.

Δεδομένου ότι οι κάτοικοι έχουν παροτρυνθεί να παραμείνουν στον τόπο όπου εργάζονται ή σπουδάζουν για να αποτρέψουν την αύξηση των κρουσμάτων κατά τη διάρκεια της συνήθως αιχμής της ταξιδιωτικής περιόδου του έτους και κατά την προετοιμασία για τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου, θα πρέπει να προσπαθήσουν να διατηρήσουν τη διάθεση καλή, ώστε να μην κατακλυστούν από συναισθήματα άγχους και θλίψης επειδή δεν μπορούν να ταξιδέψουν πίσω στην πατρίδα τους.

Στην πραγματικότητα, αν προσπαθήσουν, οι άνθρωποι μπορούν να γιορτάσουν το Φεστιβάλ της Άνοιξης στην πόλη όπου εργάζονται με τόσο ζήλο και ενθουσιασμό όσο και στις πόλεις τους.

Ο Wang Bing είναι ο εκτελεστικός διευθυντής του Κέντρου Έρευνας Ψυχοκοινωνικών Υπηρεσιών και Παρέμβασης σε Ψυχικές Κρίσεις, το οποίο ιδρύθηκε από κοινού από το Ινστιτούτο Ψυχολογίας της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών και το Νοτιοδυτικό Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας. Οι Fu Haojie και Zhong Xiao είναι ερευνητικοί συνεργάτες στο ίδιο ερευνητικό κέντρο.

Οι απόψεις δεν αντιπροσωπεύουν απαραίτητα εκείνες της China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.