Νέα

Παρακαλώ μείνετε ευχαριστημένοι αν είστεμείνε στη θέση τουκατά τη διάρκεια των διακοπών

Από τους Wang Bin, Fu Haojie και Zhong Xiao | ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΚΙΝΑ | Ενημερώθηκε: 27-01-2022 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

Η Σεληνιακή Πρωτοχρονιά, το μεγαλύτερο φεστιβάλ της Κίνας που είναι παραδοσιακά μια περίοδος αιχμής ταξιδιού, απέχει μόλις λίγες μέρες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην μπορούν να πάνε στην πατρίδα τους για να απολαύσουν μια οικογενειακή επανένωση κατά τη διάρκεια των διακοπών της Χρυσής Εβδομάδας.

Δεδομένων των σποραδικών εστιών COVID-19 σε διάφορα μέρη, πολλές πόλεις έχουν ενθαρρύνει τους κατοίκους να παραμείνουν στη θέση τους κατά τη διάρκεια των διακοπών, προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν νέα κρούσματα. Παρόμοιοι ταξιδιωτικοί περιορισμοί εισήχθησαν κατά τη διάρκεια του Ανοιξιάτικου Φεστιβάλ το 2021.

Ποιος θα είναι ο αντίκτυπος των ταξιδιωτικών περιορισμών; Και τι είδους ψυχολογική υποστήριξη θα χρειαστούν οι άνθρωποι που δεν μπορούν να ταξιδέψουν για να τους φτιάξει τη διάθεση κατά τη διάρκεια του Ανοιξιάτικου Φεστιβάλ;

Σύμφωνα με μια διαδικτυακή έρευνα που διεξήχθη από το Κέντρο Έρευνας Παρέμβασης Ψυχοκοινωνικών Υπηρεσιών και Ψυχικής Κρίσης κατά τη διάρκεια του Ανοιξιάτικου Φεστιβάλ 2021, οι άνθρωποι είχαν μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας κατά τις πιο σημαντικές διακοπές στην Κίνα. Αλλά το επίπεδο ευημερίας ήταν διαφορετικό μεταξύ των διαφορετικών ομάδων. Για παράδειγμα, το αίσθημα ευτυχίας μεταξύ των μαθητών και των δημοσίων υπαλλήλων ήταν σημαντικά χαμηλότερο από αυτό μεταξύ των εργαζομένων, των δασκάλων, των μεταναστών εργαζομένων και των εργαζομένων στον τομέα της υγείας.

Η έρευνα, η οποία κάλυψε 3.978 άτομα, έδειξε επίσης ότι σε σύγκριση με τους φοιτητές και τους δημοσίους υπαλλήλους, οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη ή άγχος, επειδή έλαβαν ευρεία εκτίμηση και βραβεία στην κοινωνία για τη συνεισφορά τους.

Όσον αφορά την ερώτηση, «θα ακυρώσετε τα ταξιδιωτικά σας σχέδια για την κινεζική Πρωτοχρονιά;», περίπου το 59 τοις εκατό των ερωτηθέντων στην έρευνα του 2021 είπε «ναι». Και όσον αφορά την ψυχική υγεία, τα άτομα που επέλεξαν να μείνουν στον τόπο εργασίας ή σπουδών τους κατά τη διάρκεια του Εαρινό Φεστιβάλ είχαν πολύ χαμηλότερα επίπεδα άγχους από εκείνους που επέμεναν να ταξιδέψουν στο σπίτι, ενώ δεν υπήρχε σημαντική διαφορά στα επίπεδα ευτυχίας τους. Αυτό σημαίνει ότι ο εορτασμός της Γιορτής της Άνοιξης στον χώρο εργασίας δεν θα μειώσει την ευτυχία των ανθρώπων. Αντίθετα, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους τους.

Η Jia Jianmin, καθηγήτρια στο Κινεζικό Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ, Shenzhen, έχει καταλήξει σε παρόμοιο συμπέρασμα. Σύμφωνα με τη μελέτη του, η ευτυχία των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του Ανοιξιάτικου Φεστιβάλ το 2021 είναι σημαντικά υψηλότερη από εκείνη του 2020. Όσοι ταξίδεψαν σπίτι τους το 2020 ήταν λιγότερο ευτυχισμένοι σε σύγκριση με αυτούς που έμειναν στη θέση τους το 2021, αλλά δεν υπήρχε μεγάλη διαφορά για εκείνους που παρέμειναν για δύο συνεχόμενα χρόνια.

Η μελέτη της Jia έδειξε επίσης ότι η μοναξιά, το αίσθημα ξεριζωμού και ο φόβος της μόλυνσης από τον νέο κορωνοϊό ήταν οι κύριες αιτίες της δυστυχίας των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του Φεστιβάλ Άνοιξης. Ως εκ τούτου, εκτός από την εφαρμογή αυστηρών μέτρων πρόληψης και ελέγχου της πανδημίας, οι αρχές πρέπει επίσης να δημιουργήσουν ευνοϊκές συνθήκες για υπαίθριες δραστηριότητες και αλληλεπιδράσεις μεταξύ ανθρώπων, ώστε οι κάτοικοι να μπορούν να λάβουν κάποια πνευματική υποστήριξη και να ξεπεράσουν την αγωνία της αδυναμίας επιστροφής στο σπίτι για την οικογενειακή επανένωση, μια παράδοση χιλιάδων ετών.

Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν να γιορτάσουν το Σεληνιακό Νέο Έτος στην πόλη της εργασίας τους «με την οικογένειά τους» χάρη στην προηγμένη τεχνολογία. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορούν να πραγματοποιούν βιντεοκλήσεις ή να κάνουν «βίντεο δείπνο» για να έχουν την αίσθηση ότι βρίσκονται ανάμεσα στα αγαπημένα τους πρόσωπα και να διατηρήσουν την παράδοση της οικογενειακής επανένωσης χρησιμοποιώντας κάποια καινοτόμα μέσα και με μια μικρή προσαρμογή.

Ωστόσο, οι αρχές πρέπει να ενισχύσουν την κοινωνική υποστήριξη σε άτομα που χρειάζονται συμβουλευτική ή ψυχολογική βοήθεια, επισπεύδοντας την κατασκευή ενός εθνικού συστήματος ψυχολογικής υπηρεσίας. Και η οικοδόμηση ενός τέτοιου συστήματος θα απαιτήσει συντονισμό και συνεργασία μεταξύ των διαφόρων κυβερνητικών υπηρεσιών, της κοινωνίας και του κοινού.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό επειδή οι αρχές πρέπει να λάβουν μέτρα για να απαλύνουν το άγχος και το αίσθημα απογοήτευσης μεταξύ των ανθρώπων που δεν μπορούν να ταξιδέψουν πίσω στο σπίτι για την πολύ σημαντική οικογενειακή επανένωση την παραμονή του Σεληνιακού Νέου Έτους, συμπεριλαμβανομένης της παροχής συμβουλών σε αυτούς και της δημιουργίας μιας τηλεφωνικής γραμμής για όσους αναζητούν ψυχολογική βοήθεια. Και οι αρχές θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στις ευάλωτες ομάδες όπως οι φοιτητές και οι δημόσιοι υπάλληλοι.

Η «Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης», η οποία είναι μέρος της μεταμοντέρνας θεραπείας, ενθαρρύνει τα άτομα με ψυχολογικά προβλήματα να αγκαλιάσουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους αντί να τα πολεμήσουν και, σε αυτήν ακριβώς τη βάση, να αποφασίσουν να αλλάξουν ή να κάνουν αλλαγές για τα καλά.

Δεδομένου ότι οι κάτοικοι έχουν παροτρυνθεί να παραμείνουν στο μέρος όπου εργάζονται ή σπουδάζουν για να αποφευχθεί η αύξηση των κρουσμάτων κατά τη διάρκεια της περιόδου αιχμής ταξιδιού του έτους και ενόψει των Χειμερινών Αγώνων του Πεκίνου, θα πρέπει να προσπαθήσουν να διατηρήσουν η ευγενική διάθεση για να μην κατακλυζόμαστε από συναισθήματα άγχους και θλίψης επειδή δεν μπορώ να ταξιδέψω πίσω στο σπίτι.

Στην πραγματικότητα, αν προσπαθήσουν, οι άνθρωποι μπορούν να γιορτάσουν το Φεστιβάλ της Άνοιξης στην πόλη όπου εργάζονται με τόση θέρμη και ενθουσιασμό όπως έκαναν στις πόλεις τους.

Ο Wang Bing είναι ο εκτελεστικός διευθυντής του Κέντρου Ερευνών Παρέμβασης Ψυχοκοινωνικών Υπηρεσιών και Ψυχικής Κρίσης, που ιδρύθηκε από κοινού από το Ινστιτούτο Ψυχολογίας στην Κινεζική Ακαδημία Επιστημών και το Νοτιοδυτικό Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας. Και οι Fu Haojie και Zhong Xiao είναι ερευνητικοί συνεργάτες στο ίδιο ερευνητικό κέντρο.

Οι απόψεις δεν αντιπροσωπεύουν απαραίτητα αυτές της China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.