Νέα

Παρακαλώ μείνετε χαρούμενοι αν εσείςπαραμονήκατά τη διάρκεια των διακοπών

Από τους Wang Bin, Fu Haojie και Zhong Xiao | China Daily | Ενημερώθηκε: 2022-01-27 07:20

Shi yu/china καθημερινά

Το σεληνιακό νέο έτος, το μεγαλύτερο φεστιβάλ της Κίνας, το οποίο είναι παραδοσιακά μια κορυφαία περίοδος ταξιδιού, απέχει μόλις λίγες μέρες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην είναι σε θέση να πάνε πατρίδα για να απολαύσουν μια οικογενειακή επανένωση κατά τη διάρκεια των διακοπών της Χρυσής εβδομάδας.

Λαμβάνοντας υπόψη τις σποραδικές εστίες Covid-19 σε διαφορετικά μέρη, πολλές πόλεις ενθάρρυναν τους κατοίκους να παραμείνουν κατά τη διάρκεια των διακοπών, προκειμένου να αποτρέψουν άλλες εστίες. Παρόμοιοι ταξιδιωτικοί περιορισμοί εισήχθησαν κατά τη διάρκεια του Spring Festival το 2021.

Ποιος θα είναι ο αντίκτυπος των περιορισμών ταξιδιού; Και τι είδους ψυχολογική υποστήριξη θα πρέπει οι άνθρωποι που δεν μπορούν να ταξιδέψουν να τους ξεκουραστούν κατά τη διάρκεια του Spring Festival;

Σύμφωνα με μια ηλεκτρονική έρευνα που διεξήχθη από το Κέντρο Ερευνών Παρέμβασης Ψυχοκοινωνικής Κρίσεως κατά τη διάρκεια του Φεστιβάλ Άνοιξης του 2021, οι άνθρωποι είχαν μεγαλύτερη αίσθηση ευημερίας κατά τη διάρκεια των σημαντικότερων διακοπών στην Κίνα. Αλλά το επίπεδο ευημερίας ήταν διαφορετικό μεταξύ των διαφορετικών ομάδων. Για παράδειγμα, η αίσθηση της ευτυχίας μεταξύ των φοιτητών και των δημοσίων υπαλλήλων ήταν σημαντικά χαμηλότερη από εκείνη των εργαζομένων, των εκπαιδευτικών, των μεταναστών εργαζομένων και των εργαζομένων στον τομέα της υγείας.

Η έρευνα, η οποία κάλυψε 3.978 άτομα, έδειξε επίσης ότι σε σύγκριση με τους φοιτητές και τους δημόσιους υπαλλήλους, οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη ή άγχος επειδή ήταν ευρέως σεβαστοί και απονεμήθηκαν στην κοινωνία για τη συμβολή τους.

Όσο για την ερώτηση, "Θα ακυρώσετε τα ταξιδιωτικά σας σχέδια για την κινεζική Πρωτοχρονιά;", περίπου το 59 % των ερωτηθέντων στην έρευνα του 2021 δήλωσε "Ναι". Και από την άποψη της ψυχικής υγείας, οι άνθρωποι που επέλεξαν να παραμείνουν στον τόπο εργασίας ή στη μελέτη τους κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ της άνοιξης είχαν πολύ χαμηλότερα επίπεδα άγχους από εκείνους που επέμεναν να ταξιδεύουν στο σπίτι, ενώ δεν υπήρχε σημαντική διαφορά στα επίπεδα ευτυχίας τους. Αυτό σημαίνει ότι ο εορτασμός του φεστιβάλ της άνοιξης στον τόπο εργασίας δεν θα μειώσει την ευτυχία των ανθρώπων. Αντ 'αυτού, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους τους.

Η Jia Jianmin, καθηγητής στο κινεζικό Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ, Shenzhen, έχει φτάσει σε παρόμοιο συμπέρασμα. Σύμφωνα με τη μελέτη του, η ευτυχία των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του Spring Festival το 2021 είναι σημαντικά υψηλότερη από εκείνη το 2020. Όσοι ταξίδεψαν στο σπίτι το 2020 ήταν λιγότερο ευτυχείς σε σύγκριση με εκείνους που έμειναν το 2021, αλλά δεν υπήρχε μεγάλη διαφορά για όσους έμειναν για δύο συνεχόμενα χρόνια.

Η μελέτη της Jia έδειξε επίσης ότι η μοναξιά, η αίσθηση της ξεριζώσει και ο φόβος της σύναψης συμβάσεων του μυθιστορήματος του κοροναϊού ήταν οι κύριες αιτίες της δυστυχίας των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ της άνοιξης. Ως εκ τούτου, εκτός από την υλοποίηση αυστηρών μέτρων πρόληψης και ελέγχου πανδημίας, οι αρχές θα πρέπει επίσης να δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για υπαίθριες δραστηριότητες και αλληλεπιδράσεις ανθρώπων-ανθρώπων, έτσι ώστε οι κάτοικοι να μπορούν να πάρουν κάποια πνευματική υποστήριξη και να ξεπεράσουν την αγωνία να μην μπορούν να ταξιδέψουν στο σπίτι για οικογενειακή επανένωση, μια παράδοση που είναι χιλιάδες ετών.

Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν να γιορτάσουν το σεληνιακό νέο έτος στην πόλη της εργασίας τους "με την οικογένειά τους" χάρη στην προηγμένη τεχνολογία. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν βιντεοκλήσεις ή να κρατήσουν "δείπνο βίντεο" για να πάρουν την αίσθηση ότι είναι ανάμεσα στους αγαπημένους τους και να διατηρήσουν την παράδοση της οικογενειακής επανένωσης χρησιμοποιώντας κάποια καινοτόμα μέσα και με ένα μικρό τσίμπημα.

Ωστόσο, οι αρχές πρέπει να ενισχύσουν την κοινωνική υποστήριξη σε άτομα που χρειάζονται συμβουλευτική ή ψυχολογική βοήθεια, επιτάχυνση της κατασκευής ενός εθνικού συστήματος ψυχολογικής υπηρεσίας. Και η οικοδόμηση ενός τέτοιου συστήματος θα απαιτήσει συντονισμό και συνεργασία μεταξύ των διαφόρων κυβερνητικών τμημάτων, της κοινωνίας και του κοινού.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, επειδή οι αρχές πρέπει να λάβουν μέτρα για να διευκολύνουν το άγχος και την αίσθηση της απογοήτευσης μεταξύ των ανθρώπων που δεν μπορούν να ταξιδέψουν πίσω στο σπίτι για όλες τις σημαντικές οικογενειακές επανένωση την παραμονή του σεληνιακού νέου έτους, συμπεριλαμβανομένης της παροχής συμβουλών για αυτούς και της δημιουργίας μιας τηλεφωνικής γραμμής για όσους αναζητούν ψυχολογική βοήθεια. Και οι αρχές πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε ευάλωτες ομάδες όπως οι φοιτητές και οι δημόσιοι υπάλληλοι.

Η «αποδοχή και η θεραπεία δέσμευσης», η οποία αποτελεί μέρος της μεταμοντέρνης θεραπείας, ενθαρρύνει τους ανθρώπους με ψυχολογικά προβλήματα να αγκαλιάσουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους και όχι να αγωνιστούν εναντίον τους και, σε αυτή τη βάση, να αποφασίσουν να αλλάξουν ή να κάνουν αλλαγές για το καλό.

Δεδομένου ότι οι κάτοικοι κλήθηκαν να παραμείνουν στον τόπο όπου εργάζονται ή μελετούν για να αποτρέψουν την αύξηση των περιπτώσεων κατά τη διάρκεια της εποχής των ταξιδιών της μέγιστης περιόδου του έτους και στην πορεία προς τους Χειμερινούς Αγώνες του Πεκίνου, θα πρέπει να προσπαθήσουν να διατηρήσουν τη διάθεση Genial, ώστε να μην είναι συγκλονισμένοι από τα συναισθήματα του άγχους και της θλίψης για να μην μπορούν να ταξιδέψουν πίσω στο σπίτι.

Στην πραγματικότητα, αν προσπαθήσουν, οι άνθρωποι μπορούν να γιορτάσουν το Spring Festival στην πόλη, όπου εργάζονται με τόσο πολύ και ενθουσιασμό όσο και στις πατρίδες τους.

Ο Wang Bing είναι ο Εκτελεστικός Διευθυντής του Κέντρου Ερευνών Παρέμβασης Πνευματικής Κρίσεως, που ιδρύθηκε από κοινού από το Ινστιτούτο Ψυχολογίας στην Κινεζική Ακαδημία Επιστημών και το Νοτιοδυτικό Πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας. Και οι Fu Haojie και Zhong Xiao είναι ερευνητικοί συνεργάτες στο ίδιο ερευνητικό κέντρο.

Οι απόψεις δεν αντιπροσωπεύουν απαραιτήτως αυτές της Κίνας καθημερινά.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.